健康運動指導士が運動プログラムを作成
お一人おひとりの健康状態や目的に応じて、健康運動指導士が安全で効果的な運動プログラムを作成。
【運動プログラムの一例】
● 生活習慣病の改善
● 腰痛、ひざ痛、肩こり改善
● ダイエット
● ねこ背、姿勢改善 など
メディカルチェックで健康診断
安心して運動を始めていただく為に、ご入会時に柳病院でメディカルチェック（採血・心電図）を実施。 健康診断やかかりつけ医で心電図・採血を受けられている方は代用も可能。
入会の流れ
初心者の方でも安心『3ステップサポート』
初心者の方や体力に自信がない方でも安心してスタートできるように、初回から3回目を目安にトレーナーが個別に対応。
運動効果をインボディで確認
医療機関でも使用される高精度の体成分分析装置 『インボディ』で、定期的に身体組成を測定。 その結果を基に、健康運動指導士が運動メニューや食事の内容などをアドバイス。
【インボディ測定の主な項目】
● 筋肉量（全身）
● 体脂肪率
● ウエスト・太ももなどのサイズ
● 基礎代謝 など
充実のパーソナルサポート（有料）
理学療法士・健康運動指導士が、それぞれの専門性を活かし、マンツーマンで対応。
【パーソナルサポートの一例】
● 筋肉量（全身）
● パートナーストレッチ（柔軟性ＵＰ）
● 腰痛、ひざ痛、肩こり改善
● 身体のメンテナンス など
