健康教室（サロン活動）活動報告
- 日時
- 2022年1月18日（水）
- 場所
- 欠塚公民館
【初めて欠塚のサロンに参加しました】
今回初めて欠塚のサロンに参加させて頂きました。最初は参加者様、私たち共々緊張した雰囲気で始まりましたが、椅子に座ってできる全身運動・体操や馴染みある曲に合わせての有酸素運動を行っていくうちに自然と笑みがみられ、活気のある場となりました。サロン後半では、脳の活性化を目的としたシナプソロジーRを行いました。考える際に動きが伴う（デュアルタスク）エクササイズに「できた！」「間違った！」という新しい体験に教室全体が盛り上がり、楽しい時間となりました。参加者様からも「こういうのは今までなかったから楽しい。」「また来てほしい。」とお声も頂き、今後も引き続き、サロン活動を通して地域の皆様の健康づくりの一助になればと思いました。
- 報告者
- 八女リハビリ病院 通所リハビリテーション
ＯＴ：山本 顕史、遠山雄介
